الإبداع والقدرة المعرفية: كيف تجعلك هوايتك أكثر ذكاءً

وفقًا للعلم ، يرتبط الإبداع بالقدرة المعرفية. اتضح أن هواياتنا الفنية والحرفية لا تجعلنا نشعر بالسعادة والاسترخاء فحسب ، بل إنها تعزز أيضًا قدرتنا على التفكير. يعد الجمع بين الأشكال والألوان أمرًا ممتعًا ، لكن الفائدة تتجاوز الشعور بالرضا. من المعروف أن التمارين الإبداعية تقوي العقل أيضًا.

يساعد عالم النفس والمعلم الأمريكي Ellis P. Torrance في تحطيم الإبداع بالنسبة لنا ويظهر كيف يعزز كل جانب الذكاء بطرق مختلفة. يُطلق على Torrance اسم "أبو الإبداع الحديث". حسب قوله ، هناك أربعة مكونات للإبداع. هذه هي الطلاقة والمرونة والأصالة والتفصيل.

الطلاقة هي قدرة الفرد على توليد أفكار مختلفة. إنه ينطوي على وجهات نظر ومقاربات مختلفة تقدم العديد من الاحتمالات.   

المرونة هي القدرة على ابتكار فئات مختلفة من الأفكار.

الأصالة هي القدرة على إنتاج أفكار جديدة وفريدة من نوعها ومستقلة عن الآخرين.

التفصيل هو القدرة على توسيع وتعزيز فكرة بالتفاصيل والخطط المعقدة.

إن وضع يديك على هواية يمد عقلك بطرق مختلفة ، من التصور إلى التنفيذ. يساعد على تعزيز القدرات العقلية بطرق أكثر مما ندرك.

الإبداع والتفكير النقدي

يرى عالم الأحياء العصبية والبروفيسور سمير زكي أنه حتى مجرد النظر إلى الفن يمكن أن يحسن بالفعل مهارات التفكير النقدي. وعندما تنخرط بالفعل في هواية إبداعية ، يجب على عقلك وضع تصور وتحليل وربط وتقييم لتشكيل حكم. هذا يساعد عقلك على الوصول إلى إمكاناته ويعزز مهارتك التحليلية. سواء كنت تقوم بالخرز أو الرسم أو سجل القصاصات أو كتابة الشعر ، فإن قدرة عقلك على التفكير تذهب إلى مستوى أعلى. عندما تمارس هوايتك بانتظام ، فإنك تمارس عضلات عقلك ، ويتحسن تفكيرك النقدي بمرور الوقت.

لذا استمر في العمل بيديك ، وسوف تستفيد رأسك أيضًا.

المرونة النفسية

عندما تقوم بأنشطة فنية وحرفية ، يقوم جسمك بإفراز الدوبامين الذي يدفع توليد خلايا عصبية جديدة. هذا يعزز قدرة عقلك على التركيز وتهيئته للتعلم. في هذه العملية ، يعزز مرونتك الذهنية وكفاءتك.

بينما تركز على حرفتك ، فإنك تفسح مجالًا في عقلك لمزيد من المعلومات والعثور على أيها مفيد بالنسبة لك. تصبح متعلمًا ، وستجد أنك أكثر قدرة على تخزين المعلومات المفيدة عندما ينغمس عقلك في العمل الإبداعي. العقل القوي يقظ ومتقبل ، والهواية الإبداعية تساعدك على تحقيق ذلك.

انخفاض الأعراض النفسية

كما يستخدم العلاج بالفن على نطاق واسع في علاج مرضى الزهايمر والخرف. تشير الدراسات إلى أن الأنشطة الفنية والحرفية تساعد في تسهيل الوظائف العقلية من خلال مساعدة العقل على تذكر القدرات المدفونة ، ودفعه لإحضار المهارات المنسية للفرد.

يبدو أن هواياتنا الإبداعية ، من خلال الممارسة المنتظمة ، لديها القدرة على تذكيرنا بما يمكننا القيام به ، حتى لو كنا بالكاد نتذكره بأنفسنا. إنها مأساة كيف يمكن للمرض أن يحرمنا من الاستمتاع بالأنشطة التي اعتدنا الاستمتاع بها ، مثل هواياتنا. من الجيد أن تعرف أن الإبداع بمثابة تمرين لاستعادة الذاكرة. ليس من الضروري أن تنغلق درايتنا ومواهبنا في أذهاننا ؛ يمكننا وضعها في المقدمة ببطء. لذلك إذا كان لديك أحد أفراد أسرتك مصاب بمرض الزهايمر أو الخرف ، فإن دمج بعض الفنون والحرف اليدوية في روتينهم قد يساعدهم على تذكر كيفية القيام بالأشياء التي اعتادوا القيام بها جيدًا.

تحسين الرفاه النفسي

هل تساءلت يومًا عن سبب إدمان الهوايات؟ ذلك لأن الشعور بالبهجة والثقة الذي يجلبه يجعل الشخص يرغب في القيام بذلك مرارًا وتكرارًا. إنه يؤكد إحساس الشخص بالوجود ، مما يؤدي إلى تحسين نوعية المعيشة. هذه المشاعر السعيدة تخفف وترتفع أذهاننا. لهذا السبب ، حتى بعد ساعات أو أيام من القيام بمشروع DIY ، لا نشعر بالتعب. إنها التجربة التي تجعلها تستحق العناء ، ومخرجات عملنا هي مكافأتها الخاصة.

تحسين الذكاء من خلال الفنون

قال ألبرت أينشتاين ذات مرة أن الإبداع هو الاستمتاع بالذكاء. حسنًا ، يوافق العلم بالتأكيد. لا يقتصر تحسين ذكاء الشخص على قراءة الكتب أو التهام المحاضرات أو إتقان اختبارات الذكاء. يمكن أيضًا القيام بذلك عن طريق اختيار موضوع للرسم الخاص بك وتحديد الألوان والسكتات الدماغية التي ستعمل بشكل أفضل لمشروعك. أو بربط الكلمات التي تتدفق غنائيًا معًا ، كما في كتابة الشعر. أو عن طريق وضع قطع من القماش وخياطتها معًا بطريقة تجعل نسيجًا جميلًا.

لا يقتصر الإبداع على الجماليات والعواطف ؛ كما أنه يساعد في تشكيل العقل وتعزيز التفكير.

صهر الخرز ، تأجيج الدماغ

Artkal Beads هي إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تطوير هواية وتحسين عقلك. يتيح لك هذا النشاط الممتع اتباع نمط الصورة ، والجمع بين الخرز بألوان وأحجام ومرونة مختلفة ، ودمج الخرزات عن طريق استخدام الحرارة. تُعرف أيضًا باسم فن البكسل ، وهي عبارة عن حرفة DIY طريقة جيدة لتحويل أي صورة تريدها إلى عمل فني من الخرز المصهور.

إن استخدام يديك لتحويل الخرزات الفضفاضة إلى فن تصويري ليس ممتعًا فحسب ، بل إنه علاجي. يمكنك أيضًا إنشاء صور معقدة مثل صورة لطفلك أو حيوانك الأليف أو شعار شركة. تقدم منتجاتك النهائية هدايا شخصية مثالية أو عناصر عرض أو مقتنيات. يمكنك أيضًا تحويلها إلى عمل تجاري.

يتطلب الأمر التركيز والصبر والعناية الدقيقة لضمان عدم وضع أي شيء في مكانه يمكن أن يفسد الصورة ، والجهود تستحق العناء.

يتيح لك Artkal Beads أيضًا إنشاء القلائد ولمسات الموضة الأخرى. يجعل هذا النشاط الإبداعي نشاطًا جيدًا للترابط مع أطفالك أو كمجموعة أدوات حفلات للأطفال أو مشروع فني.

مع كل حبة تشكل جزءًا من الكل ، يثني عقلك على خلاياه العصبية ويشحذ نفسه. إنه نشاط متعدد الحواس ينشط عقلك وطريقة جيدة لجعل أطفالك يجربون أيديهم في شيء جديد وإبعادهم عن شاشاتهم.

إنه نشاط ممتع وجذاب ومعزز للمخ للبالغين على وجه الخصوص. لذا ضع يديك على هذا النشاط الفني الرائع DIY الآن وساعد عقلك على الوصول إلى إمكاناته في أي عمر.

مدونات أخرى:

كيفية تخفيف التوتر فوائد حبات Artkal

[قصة فنان- 04] حياة إبداعي - كريستوفر تانغ

مدونات فنان أخرى >>